最近在读张姣飞的《时间管理》一书，文中介绍了很多有效管理时间的方法，具体方法 就不做赘述了，每个人都可以根据自己的实际情况加以实施，进而提高自己的时间管理能力，本文主要梳理书中一个非常重要的观点：时间管理就是行为管理，行为管理背后实际上是情绪和信念管理。
时间管理就是行为管理其实也说明了一个根本问题，很多时候有效的时间管理方法只是一方面，更多的还是要有足够的自我约束力，再好的方法不去实施，也终究只是空想而已，实验是检验真理的唯一标准，不去付出实践又怎么知道这些方法是否有效，这些方法又是否适合自己呢？
进一步剖析可知，行为管理背后实际上是情绪和信念管理所表达的是影响行为的两个重要因素情绪和信念，而这两种因素所产生的影响却是一快一慢的两种效果。首先是情绪，情绪对于个人行为的影响也是最显而易见的，一个人的情绪大多数也会通过一些行为表现出来，所以不良的情绪也会直接影响到个人的做事效率等各种个人行为，正如让一个意志消沉、整日浑浑噩噩的人做好自己的时间管理基本是一件不可能的事情。
其次是信念，这里也可以理解为达到目标的毅力和执着感。做好时间管理的理由有很多，但大部分的目的都是需要长期坚持才能达到的，如果目标触手可及，或者可以轻易达到也没必要花费大量时间去做所谓的时间管理了不是吗？而需要长期坚持才能完成的目标往往需要的就是对于目标的执着与信念，信念不够坚定往往就会出现半途而废、信念感缺失等行为。
电视剧《觉醒年代》中少年毛泽东曾说过这样一段话：
先生，现在的中国，正在大转型的时代，旧的道德土崩瓦解，新的风尚尚未形成，人们很容易无所适从，人心浮躁，道德失范呢，就在所难免了，他律如果没有法律的支持，自律就显得格外地重要，这个时候，蔡先生提倡进德会，具有特殊的意义，在这个浮躁的时代，只有自律的人，才有可能脱颖而出，成就大事。
虽然故事背景已经距今一百多年，但在当下依然适用，时间管理最终的目的是培养自己成为一个自律自强的人，在这个浮躁的时代，能够做好时间管理且自律的人，也必定会脱颖而出。
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